slady

Jóga

Petr Sládek startuje nový kurz power jógy!

Kurz bude probíhat vždy každou středu večer od 19h do 20h ve studio Yogafriends, Kollárova ulice v Plzni. Termín je od 22. března do 28. června 2017, platí se celý kurz, 15 lekcí.

Můžete si přijít zacvičit a protáhnout tělo!

Nahá jóga

Jako novinku připravujeme cvičení nahé jógy! Máte se na co těšit! :-)

Jemná jóga

Jemná jóga je skutečně jemá, nemusíte se jí vůbec bát. ;-) Jde o jemnější variantu Hathajógy, mírné cvičení na zklidnění organismu, protažení a uvolnění zad, rozhýbání kloubů, podporu správného držení těla, harmonizaci dechu a mysli. Jemnou jógu zvládne opravdu každý.

joga slady joga slady joga slady
joga slady joga slady joga slady

Mezi další druhy jógy, kterým se věnuji, patří ashtanga vinyasa a nově i acro yoga.

Na následujícím obrázku vidíte záběr z kurzu Acro jógy. Základnu tvořím já, v horním patře se vznáší rakouská lektorka Michi. :-D

acro yoga slady