Jóga Petr Sládek

Zdravím všechny jogíny! Začali podzimní kurzy 2018!

Cvičím ve studiu Yogafriends, Kollárova ulice v Plzni. Přihlašuje se buď na celý kurz, nebo si můžete zaplatit jen pár lekcí.

Můžete si přijít zacvičit a protáhnout tělo! Těšíme se na Vás!

Můžete mě kontaktovat i na Facebooku Jóga Petr Sládek.

Jemná jóga

Jemná jóga je skutečně jemá, nemusíte se jí vůbec bát. ;-) Jde o jemnější variantu Hathajógy, mírné cvičení na zklidnění organismu, protažení a uvolnění zad, rozhýbání kloubů, podporu správného držení těla, harmonizaci dechu a mysli. Jemnou jógu zvládne opravdu každý.

Mezi další druhy jógy, kterým se věnuji, patří ashtanga vinyasa a nově i acro yoga.

Na následujícím obrázku vidíte záběr z kurzu Acro jógy. Základnu tvořím já, v horním patře se vznáší rakouská lektorka Michi. :-D